增强心肺耐力，提高灵活度和协调性。
组织篮球、足球、排球等团队竞技活动。
提升侧向移动速度和敏捷性，适合足球篮球运动员。
学习冲浪技巧，提高海上运动能力。
增强骑马者的核心控制力和身体协调性。
提供丰富体育课程，培养孩子运动兴趣。
